452687, Российская Федерация,
Республика Башкортостан, г. Нефтекамск,
ул. Парковая, д. 31
Электронная почта: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Министерство здравоохранения
Республики Башкортостан
Государственное бюджетное учреждение
здравоохранения Республики Башкортостан
Городская больница г. Нефтекамск
                    
 
 
 
 
 
  

 

 

Новости

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба представляет собой аэробную нагрузку и полезной будет для тех, кто хочет похудеть с пользой для здоровья, улучшить фигуру и нормализовать ритм сердца. Во время скандинавской походки сбрасывается от 400 ккал ( при обычной ходьбе, теряется до 280), и улучшается мозговая деятельность и циркуляция крови.
Нельзя не сказать о пользе финской ходьбы для суставов позвоночника и плечевых суставов. При ходьбе задействована большая часть мышц тела, а палки снижают риск падения людей с большим весом, уменьшает нагрузку на позвоночник.her/chto-takoe-skandinavskaya-borba">подробнее...</a>

Печать Электронная почта