Грипп - неуправляемая вирусная инфекция, вспышки которой чаще наблюдаются зимой и весной.

 

Грипп - самое массовое инфекционное заболевание вследствие легкости воздушно-капельной передачи вируса, непрерывной изменчивости антигенной структуры возбудителя и короткого инкубационного периода.

Грипп - любой модификации характеризуют симптомы: стойкая высокая температура и озноб, головная и суставная боли, светобоязнь и кровоизлияния в склеры, слабость и тошнота, заложенность носа и сухой кашель.

 

Грипп - всегда подавляет иммунитет и в тяжелых случаях сопровождается осложнениями, наиболее частые из которых бронхит, пневмония, гайморит, отит, токсическое поражение миокарда, энцефалопатия.

На сегодняшний день в мире циркулируют три опасных для человека вируса - А, В и С. Вирус А обладает наиболее токсичными свойствами. Если В и С циркулируют только среди людей, то вирус А распространяется среди всего животного мира (свиньи, лошади, лисицы, собаки, кошки, и множество других животных). 

 

Инкубационный период при гриппе  состав¬ляет от 2 до 7 суток. В течение 2-3 дней до момента по-вышения температуры отмечаются недо¬могание, сухой кашель. 

 

Температура достигает максимальных значений к концу первых суток. Головная боль и головокру-жение наблюдается примерно у 70% больных.

 

Сухой кашель в большинстве случаев сопровождается болью за грудиной по ходу трахеи, про-должается около 2 недель, а иногда и дольше. 

 

Одной из особенностей  гриппа является диарея, которая сопровождается  умеренным дискомфортом в животе и продол¬жается не более 2 суток. Стул во¬дянистый, от 2 до 11 эпизодов в сутки.

 

Грипп – это тяжелое заболевание, способное вызвать осложнения в состоянии здоровья у лиц любого возраста. 

• Одним из наиболее доступных средств для профилактики гриппа во время эпидемии является ватно-марлевая повязка (маска). Но это недостаточно надежный метод для собственной защиты, он пригоден при заболевании гриппом и предохранении окружающих от инфицирования. 

 

• Инфекция может легко передаваться через грязные руки. Наблюдения показали, что руки не менее чем 300 раз в день контактируют с выделениями из носа и глаз, слюной. При рукопожатии, через ручки дверей, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к носу, глазам, рту. Поэтому во время эпидемии в отдельных ситуациях рекомендуется отказаться от рукопожатия. Необходимо часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным. 

 

• Для профилактики гриппа нужно уменьшить количество контактов с источниками инфекции, что является особенно важным для детей. Не рекомендуется активно пользоваться общественным транспортом и ходить в гости. Дети и взрослые должны как можно больше времени находиться на свежем воздухе, потому что там заразиться гриппом практически невозможно. 

 

• Закаливание — важный метод профилактики респираторных инфекций. Он позволяет нормали-зовать функцию дыхательных путей при охлаждении, что снижает дозу вируса, который попадает в организм при инфицировании. Поэтому путем закаливания можно полностью избежать простуды или значительно снизить чувствительность к ней. 

 

• Дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины. Аскорбиновая кислота (витамин С) играет важную роль в регуляции окислительно-восстановительных процес-сов, углеводного обмена, оседания крови, регенерации тканей. Способствует повышению рези-стентности организма, что, вероятно, связано с антиоксидантными свойствами аскорбиновой кислоты. Витамин С применяется внутрь по 0,5-1 г 1-2 раза в день. Известно, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также мандаринах (лимонах, апельсинах, грейпфрутах), киви. Является полезным салат из свежей капусты, который содержит большое количество витаминов и микроэлементов. С-витаминизацию необходимо проводить с декабря по апрель. 

 

• Для профилактики во время эпидемий гриппа можно применять чеснок по 2-3 зубчика ежеднев-но. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить ротовую полость от бактерий. Также положительное действие имеет лук. 

 

• Ежедневное употребление свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям, что значительно уменьшит финансовые расходы на медикаменты.