О факторах риска развития артериальной гипертонии

📌Наследственность. Установлено, что лица, родители которых страдали этим недугом имеют более высокие риски возникновения этого заболевания. Однако это вовсе не означает, что болезнь обязательно разовьется.
⠀
📌Недостаточная физическая активность.
⠀
📌Избыточная масса тела повышает риск заболевания в 2-6 раз.
⠀
📌Избыточное потребление поваренной соли. Для взрослого человека суточная норма потребляемой соли составляет 3.5-4.0 граммов. Однако реальное её употребление может достигать 6-18 граммов в зависимости от вида пищи. Мы бы хотели предостеречь наших читателей от желания добавлять в пищу строго до 4 граммов соли, потому что она уже содержится в ней, иногда и в суточном количестве, в зависимости от вида еды.
⠀
📌Курение повреждает внутреннюю выстилку сосудов и приводит к спазму сосудов.
⠀
📌Чрезмерное потребление алкоголя со временем приводит к нарушениям системы регуляции уровня кровяного давления.
⠀
📌Немаловажным также является тот факт, что чем больше возраст, тем более вероятно появлении гипертонии.
⠀
👨‍🔬Своевременное периодичное измерение артериального давления – единственный надежный способ вовремя скорректировать терапию и предотвратить прогрессирование заболевания и его осложнения!
⠀
📝Помните, что бесконтрольное употребление лекарственных препаратов может спровоцировать резкое падение артериального давления и привести к страшным последствиям! Следуйте рекомендациям Вашего врача!