Ответственные родители, или как подготовиться к беременности

Ответственный – значит здоровый

В современных условиях проблема снижения фертильности, как женской, так и мужской, становится все более актуальной. Это связано как с внешними факторами (экология, уровень стресса, вредные привычки, в том числе курение электронных сигарет, качество питания), так и с тенденцией откладывать рождение детей «на потом». К вопросу деторождения пары обращаются в возрасте старше 30-35 лет, когда оптимальным для беременности является возраст женщины от 20 до 30 лет. У мужчин этот диапазон больше за счет того, что сперматогенез (выработка сперматозоидов в яичках у мужчины) происходит непрерывно в течение жизни, а у женщин количество яйцеклеток заложено при рождении и новых яйцеклеток не образуется.

О том, как будущим родителям качественно подготовиться к беременности, рассказывает врач-гинеколог Нефтекамской городской больницы Алена Зворыгина:

✅ зачатие ребенка должно быть осознанным решением, ведь то, как будущие родители подготовились к беременности и как вели себя в ожидании малыша, влияет на его будущее здоровье.
✅С чего же начать подготовку к беременности?
1️⃣Отказаться от вредных привычек (минимум за 3 месяца до планируемого зачатия).
2️⃣Контролировать массу тела (избыточный вес у женщин уменьшает шансы на наступление беременности, а также влияет на течение беременности и здоровье плода, нередко такие осложнения беременности: задержка развития плода, гестационный сахарный диабет возникает у будущих мам с лишним весом).
3️⃣Избегать стрессовых ситуаций (стресс может приводить к гормональным нарушениям как у мужчин, так и у женщин).
4️⃣Скорректировать питание (оно должно быть сбалансировано, в рационе обязательно должно быть мясо, молочные продукты, фрукты и овощи).
5️⃣Отказаться от работы на вредном производстве.
6️⃣Следующим шагом будет обращение к врачу: мужчины к урологу-андрологу, женщины – к гинекологу. Будущим родителям необходимо убедиться в отсутствии факторов, которые могут негативно повлиять на зачатие и развитие малыша. Поэтому при планировании беременности необходимо пройти обследования, назначит которые лечащий врач.

Если при подготовке к беременности будет обнаружено какое-либо заболевание, врач назначит лечение, при необходимости – консультации других специалистов. Также врач порекомендует вакцинацию, если к ней будут показания.  Если же пара подготовилась и попытки забеременеть не приносят результатов (в течение 1 года для женщин моложе 35 лет и полугода, если возраст женщины старше 35 лет), нужно обратиться к профильному специалисту по проблемам зачатия и вынашивания беременности – врачу-репродуктологу.

📌Теперь вы знаете, как подготовиться к рождению малыша. Важно помнить: грамотное планирование беременности – залог здоровья вашего будущего малыша!

#ГБНефтекамск