Профилактика аллергии на тополиный пух

Тополиный пух переносит аллергены — пыльцу и пыль🤧
Для профилактики аллергии важно ограничить контакт с потенциальными аллергенами.
⠀
🔺 Как можно меньше выходите на улицу, особенно в сухую, жаркую и ветреную погоду, когда пуха в воздухе больше всего. При высокой влажности и после дождя пуха в воздухе почти не бывает.
⠀
🔺 Не допускайте попадания пуха в квартиру, в офис, в салон машины. Реже открывайте окна, а еще можно повесить на них мелкую москитную сетку или марлю, смачивать ее водой.
⠀
🔺 Регулярная тщательная влажная уборка не будет лишней: если пуха очень много, то стоит делать ее 2-3 раза в день.
⠀
🔺 Чтобы уменьшить симптомы - используйте маску.
⠀
🔺При возвращении с улицы обязательно умойтесь, а лучше примите душ, промойте нос.
⠀
🔺Как можно чаще меняйте и хорошо стирайте свою повседневную одежду. Особенно ту, в которой выходите на улицу.
⠀
🔺Протирайте чаще оргтехнику на рабочем месте, которая под влиянием статического напряжения активно притягивает пыль.
⠀
❗️Не занимайтесь самолечением аллергии, обязательно обратитесь к врачу.
#ГБНЕфтекамск