В День Здоровья в Центре здоровья прошла акция «Мы за здоровье»
Сотрудники красочно оформили коридоры и фойе Центра санитарно-просветительскими лозунгами и плакатами с советами по гигиене труда, быта, по борьбе с пьянством, с курением, о рациональном питании, отдыхе, физкультуре, спорте.
Для школьников организовали мини-представление о необходимости соблюдать личную гигиену.
Алифа Юсупова, врач педиатр рассказала ребятам о Семи заповедях здорового образа жизни:
1. Начинай свой день с утренней гимнастики, сопровождаемой закаливанием прохладной водой.
2. Старайся реже пользоваться транспортом в черте города. Ходи в школу пешком.
3. Не переедай. Употребляй разнообразную пищу.
4. Перед сном совершай пешую прогулку.
5. Пораньше ложись спать и пораньше вставай. Спи с открытым окном в теплое время года, а зимой - с открытой форточкой.
6. Не кури. Навсегда откажись от алкогольных напитков.
7. Не нервничай по пустякам, владей своими эмоциями.
Полученные знания школьники проверили, заполнив кроссворд «Здоровье»
В качестве поощрения ребята получили полезные витаминные вкусности - 🍏 яблоки.
Центр Здоровья
#ГБНефтекамск
#зож
#день_здоровья
