📣ВНИМАНИЕ! ТЕСТ! "Готовы ли вы к Крещенским купаниям???"

👩🏻‍⚕️В предверии крещенских купаний пройдите экспресс-тест, который поможет вам оценить состояние своего организма и найти ответ на вопрос о вашем индивидуальном уровне безопасности для здоровья при крещенских купаниях.
⠀
Итак, ответьте «да» или «нет»:
⠀
1️⃣. Есть ли у вас серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы или были в прошлом?
2️⃣ есть ли у вас др. хронические заболевания, особенно дыхательной или мочевыделительной систем?
3️⃣ прошло ли после перенесённого ОРВИ, гриппа, герпеса, вакцинации три недели?
4️⃣ имелись среди кровных родственников случаи внезапной смерти в трудоспособном возрасте?
5️⃣ планируете ли вы до или после купания приём алкоголя?
6️⃣ планируете ли вы до или после купания курение?
7️⃣ для Вас это будет первый опыт купания в ледяной воде?
⠀
КЛЮЧ К ТЕСТУ:
🟢 «зелёный» -низкий уровень опасности - 0 баллов;
🟠 «оранжевый» - повышенный уровень опасности - 1-3 балла;
🔴 «красный» - очень высокий уровнь опасности - 4-7 баллов!
⠀
Будьте бдительны! Не переоценивайте возможности своего организма!

#ГБНЕфтекамск С заботой о вас!