Зима пришла к нам настоящая: морозная, снежная.

❄Зима пришла к нам настоящая: морозная, снежная.

А значит есть риски получить обморожения. Мы расскажем как уберечь себя от обморожений.

Чаще всего обморожения конечностей получают люди трудоспособного возраста, дети, а также граждане, находящиеся в нетрезвом состоянии.

❄️Чтобы не получить холодовую травму, врачи советуют соблюдать простые правила:
🔹Выходя на улицу, обязательно защитите от холода голову и шею! Наденьте шапку и шарф.
🔹Одежда и обувь должны быть достаточно свободными, не сковывать движений и не препятствовать нормальной циркуляции крови.
🔹Защитите кожу лица и рук, перед выходом на улицу используйте специальный крем.
🔹Откажитесь от курения и алкоголя на холоде. Под воздействием никотина сужаются периферические сосуды, и возрастает вероятность обморожения. А алкоголь расширяет кровеносные сосуды, тем самым увеличивая общую теплоотдачу организма.
🔹Старайтесь во время пребывания на морозе каждые 20-30 минут заходить в теплое помещение.
 
❗Если обморожения избежать не удалось, важно правильно оказать первую помощь:
👉Исключить воздействие холода
👉Снять холодную одежду и обувь, переодеться в теплое бельё и походить по комнате, восстанавливая кровообращение
👉Дать человеку выпить горячего чая, теплого молока, морс. Ни в коем случае не давать пить кофе или алкоголь.
👉При сильном обморожении срочно обратиться к врачу.
 
🚫Что нельзя делать при обморожении?
🚫Растирать пораженные холодом участки тела снегом.
🚫Согревать обмороженные участки кожи в горячей воде и растирать их водкой или спиртом.

Берегите себя и своих близких!