logo_neft
ГБУЗ РБ ГБ г.Нефтекамск
С заботой о вашем здоровье
452687, Российская Федерация, Республика Башкортостан г.Нефтекамск, ул. Парковая, д.31
Записаться
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Подробности консультации:*
это поле обязательно для заполнения
Я согласен(а) с обработкой персональных данных*
Спасибо! Форма отправлена
Записаться
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Подробности консультации:*
это поле обязательно для заполнения
Я согласен(а) с обработкой персональных данных*
Спасибо! Форма отправлена
Главная/Новости/Профилактика Гриппа и ОРВИ

Профилактика Гриппа и ОРВИ

Профилактика Гриппа и ОРВИ

✅Для профилактики гриппа и орви следует придерживаться ряда рекомендаций:

🔺Поддерживайте иммунитет: употребляйте витаминно-минеральные комплексы, ведите здоровый образ жизни, в том числе правильно питайтесь и занимайтесь физическими упражнениями.

🔺Избегайте переохлаждения и поддерживайте тепло: носите соответствующую одежду, особенно при прогулках на улице.

 🔺Соблюдайте гигиену рук: регулярно мойте руки мылом или используйте антисептические средства.

🔺Избегайте близких контактов с больными и местами скопления людей, особенно в период эпидемии

🔺Проветривайте помещения и поддерживайте оптимальную влажность воздуха в доме.

🔺Пейте достаточное количество жидкости и включайте в рацион пищевые продукты, богатые витаминами и антиоксидантами.

🔺Важно также соблюдать режим дня и высыпаться, так как недостаток сна может ослабить иммунитет.

🥰Соблюдение данных рекомендаций поможет снизить риск заболевания простудой и орви.
Будьте здоровы❤️
#ГБНефтекамск

452687, Российская Федерация, Республика Башкортостан г.Нефтекамск, ул. Парковая, д.31
Задать вопрос
это поле обязательно для заполнения
Имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Подробности консультации:*
это поле обязательно для заполнения
Спасибо! Форма отправлена